Sunday, May 10, 2009

Clementi CC 练功十八法 - 星期日十点三十分至十二点

练功十八法的由来和发展

健身練功十八法，依據「意可導氣，氣可導血」原理，使氣在體內順暢流動，促進血液循環以導出人體的自然治癒力，有病治病，無病則可強健體魄預防疾病，是各界公認改善體質、增加病原抵抗力的殊勝氣功法.

练功十八法是开展医疗体育相合防治颈肩腰腿痛过程中, 庄元明中医师在发掘整理古代 "导引", 五禽戏", "八段锦" 等祖国医学及武术遗产, 继承近代著名伤科王子 "却病延年二十势" 的经验基础上, 通过多年临床实践, 不断总结提高, 逐步形成的一套自身锻炼防治颈肩腰腿痛的有效方法

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